怀孕初期症状该如何改善???

南昌助孕交流 南昌助孕 3个月前 (02-04) 0 86

想请问一下各位妈妈,我目前怀孕11W3D,初期症状大多就是孕吐跟贫血

但是近期贫血状况加剧(不单单是会头晕而已),有时候甚至会影响到工作,想请问大家除多吃肉跟深色食物之外

还有什么方式可以改善吗??   毕竟现在还是会一直孕吐,所以吃什么都会吐出来感觉成效不大


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Enenen Enenen

少量多餐

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Distressed Mummy Distressed Mummy

我目前也是让自己维持少量多餐,只是有时候吃了就吐出来,过个10-15分钟又觉得饿了!

我就这样一直在反覆吃吐吃吐的,这周因为身体不太舒服所以有回诊

医生照完超音波之后说,小孩子大的速度比正常周数还要快5-6天 (这算正常吗?)

这表示小孩子一直在疯狂吸我养分吗?  感觉血都快被他/她吸乾了

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m200a7 m200a7

怀孕初期孕吐真的很无解我之前也是吐到快4个月,看到食物很厌恶但既然连1公斤也没掉(残唸)XD

建议真得只吃清淡的食物,我是有买紫苏梅汁回来泡,至少有稍为改善一些,妳可以试试!!
真的是撑过就海阔天空!!

 

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Distressed Mummy Distressed Mummy

孕吐真的会让人很崩溃,希望过一阵子真的可以有明显改善 (呜呜)

目前我有喝蔓越莓汁,我也来试试看紫苏梅汁会不会有好一点

谢谢大家!!!

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亮◎亮 亮◎亮

我现在是9周,每天也是要跟食物作战,根本就是吃素的人(葱蒜都不行,连油味宝宝也会挑选),

目前就是固体的食物跟液态的食物隔1H在食用,也请医生开B6,觉得有比较缓和一点。

虽然也是天天吐,不过吐的量有减少了!!

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聪呈 聪呈

可以吃白土司,白馒头,苏打饼乾,水果!

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*~玥儿 *~玥儿

我是10w因为妊娠剧吐住院 B6跟止吐药都没有用了

我不是狂吐 而是无法进食 导致体重大减 住院打营养针

出院后 闻到味道比较重的食物味还是吐

酸梅 酸性的水果 黑糖 姜茶 只会加重呕吐

 

最后 我是自己煮像小火锅那样的菜汤

那时是冬天 所以我是放个几片姜片去寒

然后煮大白菜 香菇 一些肉片(通常是牛肉片,牛肉补铁)

加些胡椒粉跟盐 然后配乾饭吃

接着就坐着大概两个小时 等食物消化的差不多 才去休息

当然 两三个小时后 还是会吐 但因为食物消化完了 所以都是吐胃酸

 

这样的饮食有营养 而且极为清淡 也比较好入口 楼主可以试试看

我从11w出院后 吃到大概13w 才可以比较能吃其他的食物

 

如果楼主孕前肠胃就不好 或是有胃食道逆流

坊间的酸梅等偏酸的止吐方法 其实都不适用喔

吃清淡+吃完不要马上平躺 会比较好

工作上是没办法 但回家后 尽量隔绝油烟的味道 会好非常多

 

现在是西瓜的产季 可以吃一些

但一次不要吃多 因为西瓜很冷

而且吃多了会沖淡味酸 更难消化 更胀 还可能拉肚子

小块的吃个一两口 让嘴巴的味道缓和一点就好

如果有冰, 记得退冰后再吃

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李语璇 李语璇

现在12w2d 很挑东西吃 吃什么吐什么 尤其白天的时候频率很高 医生也有开孕吐药 目前对我比较有用的止吐方式 吃酸喝酸(不过这是在肚子还有东西的时候)喝姜茶(误打误撞试试看 莫名的有效)很冰的水或果汁喝完后也会舒服很多 我白天会吃乾一点的东西 觉得这样不容易吐 妈妈们一起加油 常常吐到很无力 又担心接下来宝宝没办法好好长大

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